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O que é EMDR?

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O que é EMDR?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     É um método terapêutico específico que estimula a bilateralidade cerebral a partir de alterações sensoriais, que tem como objetivo aliviar o sofrimento, ansiedades e limitações dos indivíduos, buscando o aproveitamento de capacidades individuais, estabilidade dentro de suas relações e minimização de barreiras que interrompam o desenvolvimento saudável.

   A partir desta técnica é possível acessar informações já existentes (perturbadoras), apresentar e facilitar o processamento de novas informações produtivas e inibir o acesso da informação que antes era perturbadora. Isto ocorre a partir do reprocessamento de experiências traumáticas, fazendo com que o cérebro substitua tais memórias por outras mais adequadas e que não prejudiquem a vida dos indivíduos.

     Origem do EMDR

    A técnica chama de Eye Movement Desensibilization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) teve sua descoberta inicial em 1987, pela psicóloga Francine Shapiro. Esta descoberta ocorreu despretensiosamente, durante um passeio no parque. Shapiro estava tendo alguns pensamentos perturbadores que subitamente desapareceram, e após este episódio, tais pensamentos não a incomodavam mais ou não tinham mais a repercussão anterior. Curiosa diante deste fato, ela começou a analisar o que estava iniciando este processo. Notou que seus olhos começavam a mover-se espontaneamente com grande rapidez para um lado e para o outro, em diagonal. (Shapiro, 1995)

   A partir daí seu interesse se iniciou e esta técnica foi experimentada em diversas pessoas, que obtiveram resultados positivos diante de lembranças e memórias perturbadoras, o que a levou a confirmar que este processo dessensibilizou memórias negativas.

     Inicialmente esta técnica era chamada apenas de EMD, mas após notar que era um procedimento que envolvia mecanismos de processamento de informações, houve a mudança de nome integrando a expressão de reprocessamento.

     Após utilizar a técnica e comprovar resultados, Shapiro desenvolveu um procedimento padronizado embasado em método complexo que necessita de uma variedade de componentes para obter êxito.

      Aplicações e benefícios do EMDR

     Originalmente, o EMDR foi desenvolvido para tratar de desordens traumáticas como abusos sexuais, violências físicas e psicológicas, traumas de guerra e desastres naturais. Hoje em dia esta técnica continua sendo utilizada com esta finalidade e passou também à atender outras demandas, como por exemplo:

  • Tratamento de fobias;
  • Transtorno do pânico;
  • Dor crônica;
  • Luto;
  • Depressão;
  • Dependência química e adicções;
  • Obesidade;
  • Transtornos de ansiedades;

      Entre outros.

 

    À partir desta técnica é possível instalar recursos positivos para que os indivíduos enfrentem melhores situações de estresse e ansiedade, portanto é possível aprimorar o desempenho e a atuação para que as respostas daqueles que passam por este procedimento sejam mais apropriadas.

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